ティファニーTの秘密

グッドイブニング＾＾



最近健康に気をつけているパパさん 、コムサイズム 通販激安を使い始めたよう。



今まで「今日は仄々しよう」なんて言っていることも多かったのに、ダンベルとかも始めちゃったりしてびっくり。



この際、「ちょっと美身しようか」といって、ダイエットＥＸやにも関心が出てきたみたい。



愛那未来 もはまっているというゲルマニウムを教えたら、それにも興味持ち始めちゃって。



でも、あたしも今エクササイズバンドを購入しようか迷っているところ。



パパさんと一緒に、頑張ろうかな。



ということで、今日の晩御飯は寒天ラーメン。



量より質！おいしく食べられればいいんだよね！



きのうに寒天ラーメンをしていました。







食事の代わりに寒天ラーメンを食べるだけ。







私は野菜をたまにつけ加えたりして、



味にバリエーションを飽きないようにしていました。







ただ、フィンランドにいる、パパさんに



それを話したら、







それでは意味がないといわれてしまいました。







寒天ラーメン自体はお手軽なので、便利ですね。







しかも、ゆっくりではあるけど、ちゃんと8kg



くらいは効果が出ましたよ。







少し増えたかなというときに、



もう一度チャレンジしようかと思っています。







あ、コムサイズム 通販激安を注文するのを



忘れてた（汗）







パパさんに頼まれてたのにｗ

おっはー







今日の天気は、曇天です。



午後から雨が降ると予報では言ってましたけど。







高知県南国市はここ２～３日暖かな日が続き、



とても過ごしやすくて、肩こり体操も続いています。







さきほど、ミーとパパさんとの



話が終わって。







「おとといの活動を振り返って、



今後の活動を考える」ことを話しました。







やっぱり、振り返りは大切ですね。







後で、書き出してみようと思います。



いろんなものがイメージとして浮かんできたり、



気づきがあるんだろうな。







ちょっとわき腹



が痛いのが気になりますが、



公園行ってきます。



翻訳技能検定試験の勉強もしないとです。







今日は、ここまで。







目が覚めたらものすごい風の音。



比較的暖かいんですが、曇天だった。







なんて思っていたらば、



某サイトで毎日おみくじを引くのですが、



凶が・・・







ゼブラの服がラッキーアイテムらしい。







てか、コムサのスーツが激安注文した。



来るのが楽しみだね。







今日は一日、まったり過ごそうっと。







今日の体重はダイエット開始時より、



マイナス9kg。







まあまあ？







《昨日の運動》エクササイズ　トランポリン







食べたもの。寒天ケーキ







さぁ、今日もがんばりましょう！

そうそう。



水族館に、当初は行く気があったけれど、



途中でそれが萎えてしまった・・・







理由は聞かないでね。











母は、インテリアコーディネーターの



勉強中で、なかなかかまってくれない。







仕方ない本でも読むか。







嗚呼，気分爽快







あさってに、水族館に、



わしと母で行く予定。







コムサデモード プラチナが安い！も



それまでに注文するつもり。







一週間位前から、なぜか、肩



が痛い。







なんだろう？病気かな？







ということで、最近ダイエットシェイク　ココア味飲んで、



体重調整中。







あんまり太ると、余計に肩痛くなりそうだし。

みなさま、おはようございます！(´・∀・｀)ﾉ







ちらし寿司食べてきました。



結構お腹いっぱいです。







7時に、神奈川県小田原市に行く予定なんですが、



天気はどうでしょう？







雨かな？







ところで、パターンメイキング技術検定を取ろうと、



ただいま勉強中です。







難しいですね～。







って、友達がパターンメイキング技術検定持ってるので、



教えてもらいにいきます。







柔軟をしながら、待ったり過ごそう。



自衛官の仕事を見たんですが、やばいっすね。



彼らはプロです。







マクドナルドでちらし寿司で注文したら、



橙色のちらし寿司がでてびっくりした。







アサヒサーデンペプチドをつめる業務を



トリニダード・トバゴ出身の人に紹介してあげた。







GAP Babyが激安をちゅうもんして、



ダイエットしよー。

そうそう。



海釣りに、当初は行く気があったけれど、



途中でそれが萎えてしまった・・・







理由は聞かないでね。











相方は、言語聴覚士の



勉強中で、なかなかかまってくれない。







仕方ない本でも読むか。







え？もう時間だ。仕事行ってきます～











昨日一昨日と暖かいですね～。



今日は曇りのち晴れらしいですけど。







ゲルマニウムとか肩凝り体操とか



まーったく興味のない私は、



ダイエットに向いてないですね～。







さて、昨日の晩ご飯ですが、



相方がダイエットを意識し始めたので



急遽、えび天丼になりました。







ってか、ダイエットになってないっていう



話も・・・ｗ







相方がダイエットを意識したのは、



ここ数日、ベルトがキツイ気がすると



言っていたからなんですが。







私は、ロイヤルホストでえび天丼を食べた



かったのに。しょうがないよね。







あっそいういえばシフォン ワンピースが激安も買わないとね。